3 Ateliers | Gestion du Stress & de l'Anxiété par le Yoga
22/04/2025
Julie Hubert
3 Ateliers | Gestion du Stress & de l'Anxiété par le Yoga
Les jeudis: 8, 15 et 29 mai 2025 de 17h30 à 19h
43$ taxes incluses par atelier
Apprenez à faire du stress et de l'anxiété vos alliés.
Le stress et l’anxiété ne sont pas uniquement négatifs. Ils peuvent nous apporter des forces insoupçonnées. Toutefois, ils peuvent aussi envahir notre quotidien de manière destructrice.
Puisqu’ils font partie intégrante de notre vie, l’objectif n’est pas de les éliminer, mais d’apprendre à les apprivoiser. Lors de nos 3 ateliers, vous apprendrez à faire du stress et de l’anxiété vos alliés.
Chaque atelier explore un thème précis qui est relié au suivant et au précédant afin de former un parcours complémentaire : ensemble, ils forment un tout cohérent pour vous aider à mieux comprendre, apprivoiser et gérer le stress et l’anxiété au quotidien.
*Vous êtes membre actif? Rendez-vous dans l’horaire STUDIO et cliquez sur le + dans la case de l’évènement de la date de votre choix: 8, 15 et/ou 29 mai 2025 à 17h30 [OU] cliquez directement sur l’icône “Évènements et Ateliers” de la barre d’outils.
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